AUS DEM SCHULLEBEN
Yoga mit Jugendlichen
Seit sechs Jahren unterrichte ich an der Sek Wängi das Wahlfach Yoga für Jugendliche. Dabei ist mir besonders wichtig, den SchülerInnen neben den physischen Asanas Möglichkeiten zur Entspannung aufzuzeigen, die ihnen den Schulalltag erleichtern. Daneben stehen vor allem die Verbesserung der Körperwahrnehmung und die Stärkung des Selbstbewusstseins im Fokus.
Wenn sich die Gelegenheit ergibt, biete ich auch Workshops für Jugendliche ausserhalb der Schule an.
Workshops für Jugendliche
Einblicke in die Schule
Wie man mit Jugendlichen im Bereich Yoga arbeiten kann
Umgang mit Stress
In der heutigen Yogastunde mit den Jugendlichen ging es um das Thema Stress. In diesem Rahmen wurde auch die "Wechselatmung" gelernt. Falls Sie mehr erfahren möchten, lesen Sie
Der kleine Yogi
Das neue Schuljahr hat begonnen und damit auch ein neues Yoga-Wahlfach-Jahr. Diese Woche haben wir mit den Impulskarten "Der kleine Yogi" gearbeitet. Hier erfahren Sie mehr: Yoga mit Jugendlichen
Yoga gegen Menstruationsbeschwerden und Gesichtsmassage
Wer mehr über Yoga mit Jugendlichen im Rahmen eines Wahlfaches an der Oberstufe erfahren möchte ⇒ Yoga gegen Menstruationsbeschwerden / Gesichtsmassage