NATALIE MUTTI-BOSSI
Coaching & Yoga
Viele kennen dieses Gefühl nach einer Yogastunde: Man fühlt sich selbst ganz nah, gelöst, geerdet und mit klarem Geist. Dieses Gefühl in den Alltag zu übertragen, ist jedoch nicht immer einfach. Coaching kann eine Hilfe bieten, Muster zu erkennen, Veränderungen und Ziele positiv anzugehen, seine eigene Persönlichkeit weiterzuentwickeln. Ziel beim Yoga, sowie beim Coaching ist es also, den Fokus auf sich selbst zu richten, die Wahrnehmung zu schärfen und das persönliche Gleichgewicht zu finden.
Mit der Ausbildung zum Coach CAS / betriebliche Mentorin FA komme ich meinem Ziel, Menschen ganzheitlich begleiten zu können, einen weiteren Schritt näher. Aufgrund meiner langjährigen Erfahrung als Seklehrerin richtet sich mein Coaching-Angebot nicht nur an Erwachsene, sondern auch an Jugendliche.
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Ich freue mich, mit dir trainieren zu dürfen.
Neuigkeiten
Challenges, Workouts, Tipps und Tricks
Partner-Yoga
"Im Grunde sind es die Verbindungen zwischen Menschen, die dem Leben seinen Wert geben." (Wilhelm von Humboldt) In der heutigen Stunde möchten wir uns dem Partner-Yoga etwas annähern.
Entspannung mit der Wechselatmung
“Es gibt nur zwei Tage im Jahr, an denen man nichts tun kann. Der eine ist gestern, der andere morgen. Dies bedeutet, dass heute der richtige Tag zum
Klopfen gegen Prüfungsangst
Den grössten Fehler, den wir im Leben machen können, ist, immer Angst zu haben, einen Fehler zu machen. (Dietrich Bonhoeffer) Viele von uns - egal, ob jung oder