Coaching
Den eigenen Weg gehen
Die Anforderungen an die Jugendlichen sind hoch – und vielfältig. Sie müssen nicht nur in verschiedenen Bereichen Leistung erbringen, es stehen auch wichtige Entscheidungen an. Dass in diesen entscheidenden Jugendjahren nicht alles rund läuft, dass es einmal irgendwo „chnorzt“, ist normal. Hier kann ich mit einer Begleitung Abhilfe schaffen.
Auch viele Erwachsene führen ein gestresstes oder unzufriedenes Leben und lassen sich zu sehr von den Erwartungen vom Aussen leiten.
Durch die gezielte Arbeit mit den eigenen Gedanken, Gefühlen und dem eigenen Verhalten können Muster aufgebrochen, Ziele erreicht und Ängste überwunden werden.
Ich bin eine beherzte und ehrliche Weggefährtin und begleite dich gerne auf deinem persönlichen Weg. Ich kann dir keine Steine aus dem Weg räumen, dir jedoch helfen, diese Hindernisse zu überwinden. Gemeinsam wollen wir deine Potenziale entdecken, fördern und entfalten.
Häufige Anliegen im Coaching:
- Stärkung des Selbstwertgefühls
- Entscheidungsfindung
- Organisations- und Zeitmanagement
- Umgang mit Leistungsdruck und Erwartungen
- Prüfungsangst / allgemeine Ängste
- Impuls- und Emotionskontrolle
- soziale Konflikte / Mobbing
- Umgang mit ADHS
- Veränderungen
Lass mich dich auf deinem Weg begleiten. Gemeinsam finden wir individuelle Lösungen, die dich auf deinem weiteren Lebensweg stärken.
Rahmenbedingungen
- Mein Coaching beruht auf Freiwilligkeit. Mein Gegenüber steht im Mittelpunkt.
- Für ein erfolgreiches Coaching sind gegenseitiger Respekt, Empathie und Vertrauen Grundvoraussetzungen, auf die ich grossen Wert lege.
- Die Länge eines erfolgreichen Coaching-Zyklus hängt vom Umfang des Themas und vom persönlichen Entwicklungsstand ab.
- Ein Coaching à 60 Minuten kostet 130Fr.
- Ein Coaching-Zyklus von 3 Coachings kostet 350Fr.
- In der Dienstleistung enthalten sind auch Standort- und Entwicklungsgespräche mit den Erziehungsberechtigten.
- Das Coaching findet an zentraler Lage in Sirnach statt.
Ich freue mich auf Ihre Kontaktaufnahme!
Ein ausgeglichenes Leben
„Jeder Schritt wandelt uns ein klein wenig, lässt uns reifen und wachsen. Das letzte Ziel all unserer Wege ist jedoch die Zufriedenheit mit uns selbst, die Geborgenheit im eigenen Inneren, ist heitere Gelassenheit und innere Zufriedenheit.“ (Albert Kitzler)
Ein ausgeglichenes Leben
„Jeder Schritt wandelt uns ein klein wenig, lässt uns reifen und wachsen. Das letzte Ziel all unserer Wege ist jedoch die Zufriedenheit mit uns selbst, die Geborgenheit im eigenen Inneren, ist heitere Gelassenheit und innere Zufriedenheit.“ (Albert Kitzler)
Häufige Anliegen im Coaching:
- Entscheidungsfindung
- Stresslinderung / Burnout-Prävention
- Selbstbewusstsein stärken
- Vorbereitung auf wichtige Gespräche
- Umgang mit Veränderungen
- Konfliktbewältigung
- Zeit- und Organisationsmanagement
- Neuorientierung
- Bewegung im Alltag
Rahmenbedingungen
Mein Coaching-Angebot richtet sich an Jugendliche und Erwachsene.
Eine Sitzung dauert zwischen 60 und 90 Minuten und kostet 50.- (bis zum Abschluss der Ausbildung).
Die Länge eines Coaching-Zyklus hängt vom Umfang des Themas ab, welches bearbeitet werden soll.
Ich freue mich auf Ihre Kontaktaufnahme!