AUS DEM SCHULLEBEN
Yoga mit Jugendlichen
Seit sechs Jahren unterrichte ich an der Sek Wängi das Wahlfach Yoga für Jugendliche. Dabei ist mir besonders wichtig, den SchülerInnen neben den physischen Asanas Möglichkeiten zur Entspannung aufzuzeigen, die ihnen den Schulalltag erleichtern. Daneben stehen vor allem die Verbesserung der Körperwahrnehmung und die Stärkung des Selbstbewusstseins im Fokus.
Wenn sich die Gelegenheit ergibt, biete ich auch Workshops für Jugendliche ausserhalb der Schule an.
Workshops für Jugendliche
Einblicke in die Schule
Wie man mit Jugendlichen im Bereich Yoga arbeiten kann
Monkey Mind
"Obwohl Gedanken nichts wiegen, kann man unter ihrer Last zusammenbrechen." Heute wollen wir uns mit dem "Monkey Mind" beschäftigen. Was es mit diesem Begriff auf sich hat, frage
Partner-Yoga
"Im Grunde sind es die Verbindungen zwischen Menschen, die dem Leben seinen Wert geben." (Wilhelm von Humboldt) In der heutigen Stunde möchten wir uns dem Partner-Yoga etwas annähern.
Klopfen gegen Prüfungsangst
Den grössten Fehler, den wir im Leben machen können, ist, immer Angst zu haben, einen Fehler zu machen. (Dietrich Bonhoeffer) Viele von uns - egal, ob jung oder