FÜR ZWISCHENDURCH
Inspiration
Wann immer ich Zeit finde, stelle ich neue Warm-ups, Yoga Flows oder Workouts zusammen, die ich hier mit euch teile. Auch Einblicke in verschiedene Workshops findet ihr hier.
Viel Spass beim Stöbern!
Neuigkeiten
Challenges, Workouts, Tipps und Tricks
Balance Flow am Comersee
Nach eineinhalb Wochen "Flittern" in den Schweizer Bergen habe ich am Comersee das perfekte Plätzchen gefunden für einen Gleichgewichts-Flow. In diesem Sinn ganz liebe Grüsse aus meinen Ferien
15min Flow mit dem Block
Obwohl ich den Block als Hilfsmittel und Inspiration sehr schätze, vergesse ich ihn manchmal ein bisschen. Nicht so heute! Das ist ein kurzer Flow, bei dem der Block
Side Body Flow
Diesen Beitrag möchte ich all jenen Leuten widmen, die mich mit liebenswerten Rückmeldungen, konstruktiver Kritik, dem Teilnehmen an meinen Outdoor Yoga Stunden und sogar mit Geschenken dazu motivieren,
HERZLICH WILLKOMMEN