ZU ZWEIT
Acro Yoga
Mit meinem Partner habe ich vor ein paar Jahren Acro Yoga entdeckt. Acro Yoga ist eine Kombination aus Yogahaltungen und Akrobatik, die man zu zweit ausführt. Acro Yoga fordert nicht nur den Körper, sondern fokussiert auch den achtsamen Umgang miteinander. Es geht um Vertrauen, Geben und Nehmen und den Umgang mit Stärke und Sanftmut. Man muss sein Gegenüber spüren und darauf eingehen, um gemeinsam Erfolgserlebnisse zu haben.
Wir üben regelmässig unregelmässig und freuen uns immer wieder über die kleinen Fortschritte, die wir machen. Mit unseren Bildern möchten wir euch dazu ermuntern, Acro Yoga einmal auszuprobieren.
Neuigkeiten
Challenges, Workouts, Tipps und Tricks
Acro Yoga Training – gemeinsam wachsen
Acro Yoga fordert nicht nur den Körper, sondern auch den achtsamen Umgang miteinander. Man muss sein Gegenüber spüren und darauf eingehen, um gemeinsam Erfolgserlebnisse zu haben. Genau deshalb
Partner-Yoga im Freiraum
Petra Imboden bietet seit einigen Wochen in ihrem Studio Freiraum jeweils einmal im Monat ein Partner-Yoga an (Details dazu findet ihr auf der angegebenen Homepage). Im Partner-Yoga übt man
Workshop Flow
Das ist ein Einstiegs-Flow für Anfänger/innen im Acro Yoga. Viel Spass beim Üben und Ausprobieren! https://youtu.be/8FcqhA2D6EQ
HERZLICH WILLKOMMEN