ZU ZWEIT
Acro Yoga
Mit meinem Partner habe ich vor ein paar Jahren Acro Yoga entdeckt. Acro Yoga ist eine Kombination aus Yogahaltungen und Akrobatik, die man zu zweit ausführt. Acro Yoga fordert nicht nur den Körper, sondern fokussiert auch den achtsamen Umgang miteinander. Es geht um Vertrauen, Geben und Nehmen und den Umgang mit Stärke und Sanftmut. Man muss sein Gegenüber spüren und darauf eingehen, um gemeinsam Erfolgserlebnisse zu haben.
Wir üben regelmässig unregelmässig und freuen uns immer wieder über die kleinen Fortschritte, die wir machen. Mit unseren Bildern möchten wir euch dazu ermuntern, Acro Yoga einmal auszuprobieren.
Neuigkeiten
Challenges, Workouts, Tipps und Tricks
Acro Yoga Workshop Athayoga Zürich
Wir haben heute bei Salvatore Daniele im Athayoga in Zürich (Athayoga) einen Acro Yoga Workshop besucht – und das hat sich richtig gelohnt!
HERZLICH WILLKOMMEN