Yoga Challenge
Nati Bossi2021-04-10T20:23:19+00:00Liebe Yogis Ich vermisse es sehr, mit euch in der Gruppe Yoga zu machen und freue mich auf den baldigen Beginn der Outdoor Saison. Bis dahin lade ich euch ein, diesen kurzen Flow mitzumachen und
Monkey Mind
Nati Bossi2021-03-18T14:23:48+00:00"Obwohl Gedanken nichts wiegen, kann man unter ihrer Last zusammenbrechen." Heute wollen wir uns mit dem "Monkey Mind" beschäftigen. Was es mit diesem Begriff auf sich hat, frage ich die Schüler/innen zu Beginn der Lektion.
Partner-Yoga
Nati Bossi2021-01-14T20:06:25+00:00"Im Grunde sind es die Verbindungen zwischen Menschen, die dem Leben seinen Wert geben." (Wilhelm von Humboldt) In der heutigen Stunde möchten wir uns dem Partner-Yoga etwas annähern. Das bedeutet, dass wir die gewohnten Asanas
Entspannung mit der Wechselatmung
Nati Bossi2020-12-12T12:49:03+00:00“Es gibt nur zwei Tage im Jahr, an denen man nichts tun kann. Der eine ist gestern, der andere morgen. Dies bedeutet, dass heute der richtige Tag zum Lieben, Glauben und in erster Linie zum
Klopfen gegen Prüfungsangst
Nati Bossi2020-11-05T19:01:23+00:00Den grössten Fehler, den wir im Leben machen können, ist, immer Angst zu haben, einen Fehler zu machen. (Dietrich Bonhoeffer) Viele von uns - egal, ob jung oder alt - kennen Prüfungsangst. Oder dieses ungute,
Umgang mit Herausforderungen
Nati Bossi2020-10-22T18:29:55+00:00Wer immer tut, was er schon kann, bleibt immer das, was er schon ist. (Henry Ford) In der heutigen Stunde geht es nicht darum, den Unterarm-Kopfstand zu beherrschen - sondern vielmehr darum, wie die Schüler/innen
Spendenübergabe 2020
Nati Bossi2020-09-26T15:39:43+00:00Nicht die Glücklichen sind dankbar. Es sind die Dankbaren, die glücklich sind. (Francis Bacon) Mit dem windigen und kühlen Wetter war heute der perfekte Morgen, um unsere diesjährige Spende von 700Fr. der Füllstation (Link Füllstation)
Entspannung mit EFT
Nati Bossi2020-09-17T15:38:36+00:00Frieden beginnt damit, dass sich jeder von uns jeden Tag um seinen Körper und seinen Geist kümmert. (Thich Nhat Hanh) Wieder hat ein neues Schuljahr und damit auch eine neue Yogaklasse begonnen. Ich freue mich
Balance Flow am Comersee
Nati Bossi2020-07-28T20:59:51+00:00Nach eineinhalb Wochen "Flittern" in den Schweizer Bergen habe ich am Comersee das perfekte Plätzchen gefunden für einen Gleichgewichts-Flow. In diesem Sinn ganz liebe Grüsse aus meinen Ferien und bis bald wieder im Outdoor Yoga,
15min Flow mit dem Block
Nati Bossi2020-07-01T17:06:12+00:00Obwohl ich den Block als Hilfsmittel und Inspiration sehr schätze, vergesse ich ihn manchmal ein bisschen. Nicht so heute! Das ist ein kurzer Flow, bei dem der Block in Szene gesetzt wird - genauso wie