ZU ZWEIT
Acro Yoga
Mit meinem Partner habe ich vor ein paar Jahren Acro Yoga entdeckt. Acro Yoga ist eine Kombination aus Yogahaltungen und Akrobatik, die man zu zweit ausführt. Acro Yoga fordert nicht nur den Körper, sondern fokussiert auch den achtsamen Umgang miteinander. Es geht um Vertrauen, Geben und Nehmen und den Umgang mit Stärke und Sanftmut. Man muss sein Gegenüber spüren und darauf eingehen, um gemeinsam Erfolgserlebnisse zu haben.
Wir üben regelmässig unregelmässig und freuen uns immer wieder über die kleinen Fortschritte, die wir machen. Mit unseren Bildern möchten wir euch dazu ermuntern, Acro Yoga einmal auszuprobieren.
Neuigkeiten
Challenges, Workouts, Tipps und Tricks
Erster Acro Yoga Workshop im Freiraum
Gute Stimmung, viel Energie und Ausdauer begleiteten diesen ersten Acro Yoga Workshop im Freiraum in Wilen. In diesem Sinn ein herzliches Dankeschön allen Teilnehmerinnen und Teilnehmern für euren
Acro Yoga mit Jugendlichen
Auf folgender Seite erfahren Sie mehr über Acro Yoga mit Jugendlichen.
Acro Yoga – Seitlicher Einstieg üben
Wir haben die frühlingshaften Temperaturen heute genutzt, um neue Acro Yoga Figuren zu üben. Es ist noch kein Meister vom Himmel gefallen, wie das Video zeigt... https://youtu.be/WSuDo22J5M8
HERZLICH WILLKOMMEN