Core Training
Nati Bossi2020-06-10T09:44:57+00:00Rumpf- und Bauchtraining mit dem Song "Underground" von Lindsey Stirling: https://youtu.be/x-pZaLcseEs
Der kleine Yogi
Nati Bossi2019-08-24T17:58:47+00:00Das neue Schuljahr hat begonnen und damit auch ein neues Yoga-Wahlfach-Jahr. Diese Woche haben wir mit den Impulskarten "Der kleine Yogi" gearbeitet. Hier erfahren Sie mehr: Yoga mit Jugendlichen
Yoga in Kenia
Nati Bossi2020-06-10T09:55:51+00:00Yoga in Kenia's Amboseli National Park - mit einem der hunderten Elefanten im Hintergrund. Was gibt es Schöneres... https://youtu.be/q2mzMex_fH4
Yoga gegen Menstruationsbeschwerden und Gesichtsmassage
Nati Bossi2019-05-17T17:26:04+00:00Wer mehr über Yoga mit Jugendlichen im Rahmen eines Wahlfaches an der Oberstufe erfahren möchte ⇒ Yoga gegen Menstruationsbeschwerden / Gesichtsmassage
Entspannung mit dem Yoga-Block
Nati Bossi2019-05-11T14:53:39+00:00Wer mehr über Yoga mit Jugendlichen im Rahmen eines Wahlfaches an der Oberstufe erfahren möchte ⇒ Entspannung mit dem Yoga-Block
Workshop Flow
Nati Bossi2020-06-10T09:59:04+00:00Das ist ein Einstiegs-Flow für Anfänger/innen im Acro Yoga. Viel Spass beim Üben und Ausprobieren! https://youtu.be/8FcqhA2D6EQ
Erster Acro Yoga Workshop im Freiraum
Nati Bossi2020-06-09T18:30:35+00:00Gute Stimmung, viel Energie und Ausdauer begleiteten diesen ersten Acro Yoga Workshop im Freiraum in Wilen. In diesem Sinn ein herzliches Dankeschön allen Teilnehmerinnen und Teilnehmern für euren tollen Eisatz und die vielen Erfolgserlebnisse!
CORE VINYASA mit Alexey Gaevskij
Nati Bossi2019-03-24T15:38:14+00:00Am 22. März fand im Freiraum Yogastudio in Wilen der Workshop CORE VINYASA mit Alexey Gaevskij statt. Dabei stand die Körpermitte, das sogenannte Core, im Mittelpunkt. Das Ziel war, mit kräftigenden, streckenden und fliessenden Bewegungen
Unterarm-Kopfstand
Nati Bossi2020-06-10T10:03:03+00:00Wichtig beim Unterarm-Kopfstand: Die Unterarme parallel zueinander auf die Matte legen --> während dem Kopfstand die Ellbogen stets zueinander ziehen, damit die Basis stabil bleibt Mit beiden Händen ein Körbchen formen und den Kopf darin