Da jetzt ja alle haufenweise WC-Papier zu Hause haben müssten, gibt es jetzt ein Training damit – viel Spass 🙂
Wir machen jede Übung jeweils eine Minute, bei beidseitigen Übungen jeweils rechts und links eine Minute. Ihr könnt die Länge und Anzahl aber auch ändern oder Übungen weglassen, die euch nicht passen. Jeder so, wie er Lust hat.
