FÜR ZWISCHENDURCH
Inspiration
Wann immer ich Zeit finde, stelle ich neue Warm-ups, Yoga Flows oder Workouts zusammen, die ich hier mit euch teile. Auch Einblicke in verschiedene Workshops findet ihr hier.
Viel Spass beim Stöbern!
Neuigkeiten
Challenges, Workouts, Tipps und Tricks
Side Body Flow
Diesen Beitrag möchte ich all jenen Leuten widmen, die mich mit liebenswerten Rückmeldungen, konstruktiver Kritik, dem Teilnehmen an meinen Outdoor Yoga Stunden und sogar mit Geschenken dazu motivieren,
Eindrücke Outdoor Yoga 2018/2019
Ein guter Zeitpunkt, in dieser speziellen Corona-Zeit diese schönen Erinnerungen nochmal aufleben zu lassen...
Corona Challenge 5 – Krähe
Bei der Yoga Krähe, auf Sanskrit Bakasana, balancierst du das Gewicht deines Körpers auf deinen Händen. Die Arme sind dabei leicht gebeugt, die
HERZLICH WILLKOMMEN