AUS DEM SCHULLEBEN
Yoga mit Jugendlichen
Seit sechs Jahren unterrichte ich an der Sek Wängi das Wahlfach Yoga für Jugendliche. Dabei ist mir besonders wichtig, den SchülerInnen neben den physischen Asanas Möglichkeiten zur Entspannung aufzuzeigen, die ihnen den Schulalltag erleichtern. Daneben stehen vor allem die Verbesserung der Körperwahrnehmung und die Stärkung des Selbstbewusstseins im Fokus.
Wenn sich die Gelegenheit ergibt, biete ich auch Workshops für Jugendliche ausserhalb der Schule an.
Workshops für Jugendliche

Einblicke in die Schule
Wie man mit Jugendlichen im Bereich Yoga arbeiten kann
Entspannung mit EFT
Frieden beginnt damit, dass sich jeder von uns jeden Tag um seinen Körper und seinen Geist kümmert. (Thich Nhat Hanh) Wieder hat ein neues Schuljahr und damit auch
Selbstbewusstsein – Was bedeutet das?
Wir sind, was wir denken. Alles, was wir sind, entsteht aus unseren Gedanken. Mit unseren Gedanken formen wir die Welt. (Buddha)
Challenge Unterarm-Kopfstand
Zum Jahresauftakt nehmen sich viele Leute Vorsätze. Wir möchten heute nicht von Vorsätzen, sondern vielmehr von konkreten Zielen sprechen. Dies können kleine oder grosse Ziele sein, Ziele in