AUS DEM SCHULLEBEN
Yoga mit Jugendlichen
Seit drei Jahren unterrichte ich an der Sek Wängi das Wahlfach Yoga für Jugendliche. Dabei ist mir besonders wichtig, den Schülerinnen neben den physischen Asanas Möglichkeiten zur Entspannung aufzuzeigen, die ihnen den Schulalltag erleichtern. Daneben stehen vor allem die Verbesserung der Körperwahrnehmung und die Stärkung des Selbstbewusstseins im Fokus.
Workshops für Jugendliche
Einblicke in die Schule
Challenges, Workouts, Tipps und Tricks
Entspannung mit EFT
Frieden beginnt damit, dass sich jeder von uns jeden Tag um seinen Körper und seinen Geist kümmert. (Thich Nhat Hanh) Wieder hat ein neues Schuljahr und damit auch
Selbstbewusstsein – Was bedeutet das?
Wir sind, was wir denken. Alles, was wir sind, entsteht aus unseren Gedanken. Mit unseren Gedanken formen wir die Welt. (Buddha)
Challenge Unterarm-Kopfstand
Zum Jahresauftakt nehmen sich viele Leute Vorsätze. Wir möchten heute nicht von Vorsätzen, sondern vielmehr von konkreten Zielen sprechen. Dies können kleine oder grosse Ziele sein, Ziele in
HERZLICH WILLKOMMEN